精神的に追い込む傾向があるのか・・

うつになる人も多い

 

今はうつっぽくなることが無いのですが、以前私もうつ症状に悩むことがありました。

 

病院に行くほどではないのですが、朝も起きたくないし、行きたくないわ・・と毎朝思うのでした。

 

当時は仕事も中堅で上司からも色んな課題があり、
役職的にもスタッフの取りまとめ役もしていたので、
自分のキャパオーバーだったのだと思います。

 

家に帰っても子供達が走り回るし、片付かないし、常にイライラしていました。

 

その当時はうつに関する本を本屋さんに行けば探していました。
一人でいるとドンドン物事を悪く考えてしまう傾向がありました。

 

 

医療従事者はうつになる傾向の人がたくさんいるような気がします。

 

看護師だけでなくドクターも事務所の人も私の知っている範囲で
心の風邪で休職する人がいました。

 

 

 

 

私の友達や同じ職場の人も同じ症状に悩む人もいるんです。

 

 

「え〜?あなたも??」みたいに全然見えない人ほど、うつの気持ちが分かるようです。

 

 

大体喜怒哀楽が激しい人がそんな傾向にあるようで、
物静かな人ほど落ち込む度合いも少ない気がします。

 

私の勝手な憶測ですけど^^;

 

 

 

絶対今日1日でここまで終わらせなきゃいけない、
絶対ミスしてはいけない、
仕事が終わらなければ帰れない、
看護師だからきちんとしていなくてはいけない、、

 

と、○○しなくてはいけない、ということが多いのかも。

 

色んな呪縛があるから自分を追い詰めてしまうのかな、と今になると思うのでした。

 

 

 

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